Alimentos que limpam a boca

maca

 

Para manter a boca  limpa
Sempre que possível coma alimentos duros e fibrosos. Esses alimentos têm maior ação de limpeza, pois são capazes de fazer uma raspagem nos dentes evitando o acúmulo de bactérias em sua superfície. Exemplos: maçã, pepino, cenoura e aipo crus ou com casca. Este tido de atitude ajuda a combater  o mau hálito. Coma uma maçã de sobremesa que será agradável e saudável.