Suco revigorante

shutterstock_68715232Ingredientes

– 2 maçãs com casca e sem sementes
– 2 cenouras com casca
– 1 punhado grande de folhas de espinafre
– 1 punhado de sementes de girassol germinadas (opcional)
–  cubos de gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata os ingredientes com um pouco de água. Coe e beba.

Características

As sementes germinadas são de alto teor de energia prontamente assimilada pelo organismo.

Valor calórico = 170 calorias