Almoço de 300 cal – Peito de frango

peito de frangoUm peito de frango sem pele é uma idéia grande almoço e fácil. O peito de frango recheado com queijo e fiambre, acompanhado de arroz de pimenta vermelha e laranja é um prato extremamente saboroso e com valor calórico baixo, mas sustenta e é nutritivo. Pode ser comido tanto aquecido ou frio.

O peito de frango é um alimento versátil.

Do peito de frango, do queijo e do fiambre vem a proteínas e do arroz os carbohidratos. A vitamina C da laranja complementa a refeição.

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