Café da manhã com 200 cal – PEITO DE PERU

caféA primeira refeição do dia deve ser bem feita. Perca alguns minutos a mais e saia bem nutrido para as tarefas do dia. Nunca pule esta refeição.

A visão de um boa mesa deixa todos animados para começar bem o dia. As crianças devem aprender este hábito que certamente perdurará por toda a vida.

  •  1 copo (250 ml) de suco de tangerina
    1 pão francês com 1 fatia grossa de queijo-de-minas e 2 fatias de peito de peru