Café da manhã com 200 cal – LEITE COM MORANGO

caféA primeira refeição do dia deve ser bem feita. Perca alguns minutos a mais e sai bem nutrido para as tarefas do dia. Nunca pule esta refeição.

A visão de um boa mesa deixa todos animados para começar bem o dia. As crianças devem aprender este hábito que certamente perdurará por toda a vida.

  • 1 copo (250 ml) de leite desnatado batido com morango (ou polpa de morango)
    4 torradas
    2 col. (sopa) de requeijão light
    1 col. (sopa) de geléia diet