Meu cardápio de 800 calorias – modelo 1

shutterstock_86102689Faça seu cardápio diário com 800 calorias

  1. Café da manhã com 200 cal
  2. Lanche da manhã com 40 cal – um pessego
  3. Almoço com 300 cal
  4. Lanche da tarde com 20 cal – Taça de gelatina
  5. Jantar com 230 cal – sopa de tomate + 2 torradas
  6. Chá da noite com 10 cal