Sobremesa de 140 cal – Musse de Chocolate

Chocolate-MousseIngredientes:
– 3 bananas médias congeladas;
– 2 potes de iogurte grego zero;
– 1 colher de sopa rasa de mel;
– 40g de chocolate amargo 70% cacau,
– 1 colher de chá de coco seco ralado sem açúcar para acrescentar em cada porção de mousse.

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e leve a geladeira até adquirir consistência firme. Ao servir acrescente o coco ralado por cima.

Essa receita rende 5 porções de 140 cal cada uma. O mousse de chocolate funcional é uma sobremesa deliciosa, perfeita para quem ama doces e quer manter a dieta.