Tabela de caloria dos cereais – Parte 2

arroz integral

Calorias Proteínas (g) Carbohidratos (g) Gorduras (g)
Farelo de aveia cru (1 xícara) 231 16,3 62,2 6,6
Batata frita(10 pedaços) 158 2,0 20,0 8,3
Milho amarelo cozido (meia xícara) 89 2,7 20,6 1,1
Pipoca no óleo (30 gr) 220 3,0 20,0 15,0
Batata chips (30 gr) 148 1,8 14,7 10,1
Farelo de aveia cru (1 xícara) 231 16,3 62,2 6,6