Tabela de caloria dos legumes

Legumes

 

 

 

 

 

 

Calorias Proteínas (g) Carbohidratos (g) Gorduras (g)
Alcachofra cozido  (1 medida) 53 2,8 12,4 2
Alface cru (1 xícara) 15 1,2 3,0 3
Alho-poró cozido (meia xícara) 16 4 4,0 1
Pepino em fatias (meia xícara) 7 3 1,5 1
Berinjela cozida  (meia medida) 13 4 3,2 1
Cenouras cruas  (1 medida) 31 7 7,3 1